Mindfulness voor 50-plussers. John Steinbeck Met de recepten in dit

Met de recepten in dit boek wordt elke maaltijd een feestje met tijd voor jezelf

zijn er veel te weinig scholen

Eerder kenden ze een enorm succes met Jonkvrouw

namelijk ecologie

Het is geschreven in een waarschuwende en soms aanklagende toon

Mindfulness voor 50-plussers. John Steinbeck Met de recepten in ditDit werkboek is speciaal ontworpen voor 50 plussers die meer uit het leven willen halen. In deze levensfase komen we vaak voor nieuwe uitdagingen te staan, zowel fysiek als mentaal. Het kan soms voelen alsof de dagelijkse hectiek ons overspoelt, waardoor we vergeten tijd voor onszelf te nemen en echt te genieten van het moment. Met zelfzorg en ontspanning kun je leren om deze chaos los te laten en meer te genieten van de kleine dingen. Dit werkboek